聖母年中クラス

短縄練習and走り跳び

短縄は連続跳びの練習。走り跳びは回す→跳ぶの繰り返しです。

初めてのしっぽ取り。取るだけ（追いかける）取られるだけ（逃げる）のシンプルなルールから年中ははじめます。

腕立て支持強化練習