聖パウロ　年中・年長　小学生

ロープにしがみつく人、引っ張る人に分かれて荷物運びをしました！

引っ張る人だけでなく、しがみつく人も手の力がつきます?

小学生クラスでは、階段ダッシュをしました！

階段ダッシュでは、主に下半身の強化になります。

下半身が安定すると怪我がしにくい体になります?