聖母　年長・小学生

ドッジボールをした後、先生たちが外野で投げて当てるスーパー中あてドッジボールしました。

三拍子のリズム取りをしました。

音楽に合わせてケンケンパーをしましたが、最後は頭の上に手を上げて合わせるポーズまでしました！

体感トレーニングをしました！

どのスポーツでも、体感は大切です。

当たり負けしない体に、姿勢も良くなり、ブレない体を作る事ができます。

4人組で、2人ずつ手を繋いで、後ろの人が手を離さずにしゃがんでいる前の人を抜かしていくゲームをしました。

しゃがんで立ってを繰り返すのでスクワット系のトレーニングになります✨

2回目は縄を使ってジャンプトレーニングをしました。

隠れドッジボールをしました！