草津　年長・小学生

ケンケンパーでリズム取りをしました。

スポーツには全てリズム感が入っています。

音楽をよく聞いて、体をリズムに合わせて動かす事を目的に取り組んでもらいました。

アリさんゲームをしました。

ボールを取る時のしゃがむ動作、走る動作では、足が鍛えられます。

また、ボールを取る時には止まる、置くときにはスピードを緩めるなどの速さの緩急をつけれるようになります。

マットをしました！

前転では、真ん中の線の上を回る事、起き上がる時に手をつかないでお腹の力で起き上がる事を意識して取り組みました。

ブリッジは、繰り返し行うことでみんな上手にお腹が上がるようになりました✨

小学クラスでは、飛び込み前転、坂道前転をしました！

自分達で、跳び箱の上にマーカーを置き高さを調節しながら跳び箱を跳んでいました！

チーム戦で体幹を使った競争をしました！

自分のコーンを守り、相手のコーンを落とすゲームをしました。

まずは、少人数で行いルールを理解してもらってからチーム戦を行いました。

チーム戦では、作戦会議も行ってもらい「コーンを高くする」作戦を考えたチームが優勝しました！