- 2023.4.21(金)
聖母幼稚園 年長・小学生
円盤を使ってアジリティートレーニングをしました!
円盤の上だけを走ったり、ジグザグ走をしたり、足を細かく動かすので様々な運動に役立ちます✨
小学生は、足を速くする為にラダートレーニングをしました!
初めてなのでまずは足の運び方を意識してもらいました😊
聖母幼稚園 年長・小学生
円盤を使ってアジリティートレーニングをしました!
円盤の上だけを走ったり、ジグザグ走をしたり、足を細かく動かすので様々な運動に役立ちます✨
小学生は、足を速くする為にラダートレーニングをしました!
初めてなのでまずは足の運び方を意識してもらいました😊
草津 年長
可動域を広げるためと怪我予防の為に柔軟をしています😊
年長さんは、吊り輪でえび反りをしました!
草津 年中・小学生
電車になって、トンネル潜りをしました😊
トンネルの人は四つ這いをするので、体幹や四肢の力が強くなります!
吊り輪では尻上がりをしました😊
小学生はカラー鬼ごっこをしました!
言われた事を考え動くので、瞬発力が鍛えられます✨
聖母幼稚園 年中
先生と手を繋いで、足掛け周りの練習を一緒にしました!
鉄棒や吊り輪で、足抜き周り、足掛け周りをする前に一緒にすると回るコツを掴めます😊
聖パウロ 年中・年長 小学生
フープ取りゲームをしました😊
年中さんは初めて跳び箱の開脚跳びをしました!
手をつく位置・跳び方が変わりましたがとても上手に取り組んでいました✨
カラーコーンを使って、瞬発力、判断力を鍛える鬼ごっこをしました。
先生が言った方向へ進み、最後に言った色の人が逃げて、他の色の人が5秒以内にタッチするゲームです。
聖母幼稚園 年長・小学生
今日は、初めて建て替えたホールで体操クラブを行いました。
子どもたちが体操ができるようにと、作ってくれた1年だけのホールを感謝して楽しむ事を伝え体操クラブがスタートしました!
二つの円盤を使って自分の進みたい方向に円盤を置きながらゴールに行くゲームをしました!
進みやすいように、自分の近くに円盤を置きながら進む子どもと、早くゴールに行きたいから自分から遠くに置きながら進む子どもと考えながら体を動かしていました😊
15m走をタイム計測した後、足が速くなるトレーニングをしました。
ケンケンでは、地面を蹴る力に
草津 年長
2人組になって、お友達のトンネルを潜ったり、体の上を飛んだりしました😊
円盤を頭の上に乗せて、歩きました!
バランスと体幹が鍛えられます✨
草津 年中・小学生
青の円盤の上だけを通っていくゲームをしました!
このゲームでは、体幹が鍛えられます✨
踏切板の紹介と、よじ登りジャンプをしました!
踏切板の音をしっかりさせることを意識してもらいました😊
小学生クラスでは、片手で円盤をひっくり返す競争をしました!
片手をしっかりコントロールできるようになれば、バスケットのハンドリングなどの様々なスポーツに活きてきます✨
聖パウロ 年中・年長 小学生
年中さんvs年長さんでリバーシゲームをしました😊
しゃがむ動作で下半身を鍛え、ひっくり返せる円盤がないか探し視野を広げます!
年中さんはよじ登りジャンプをしました!
初めて踏切板を使いました。
踏切板で足をグーにして跳ぶのがポイントです😊
今年度も、子どもたちの成長をサポートできるようヒカリスポーツ職員一同、努めてまいります。
保護者の皆様には様々な場面でご協力いただくことがあると思いますが、1年間よろしくお願いいたします。