- 2019.5.13(月)
パウロ 幼児クラス
腕と開脚支持のトレーニングをしました。
腕立て支持はどのスポーツも大切なので
楽しみながら強化していきたいと
思います!
パウロ 幼児クラス
腕と開脚支持のトレーニングをしました。
腕立て支持はどのスポーツも大切なので
楽しみながら強化していきたいと
思います!
聖母 年長クラス
しっぽ取り。1対1 。時間45秒間。
しかもチーム戦で行いました!
逃げるわけには行けません。自分の
しっぽを取った数がチームの勝利に
つながします!みんな真剣勝負でした。
跳び箱、鉄棒も腕が強くなりました!
小学生クラス
ホールが使えなかったこともあり
外で足が速くなるトレーニング
をしました。今現在のタイムを測り
ました。
まずは狭いレーンの中をまっすぐ
走ること。次にバンザーイの
ポーズのまま、身体がグラグラ
しないように走る。
最後に、手と足を交互に降って
膝をしっかり高く上げてジャンプ。
トレーニング終了後、再度タイムを
測ったら半分以上の子達がタイムが
上がりました✌️
運動会までこのトレーニング
は続きます!
フープを使って懐かしのお豆戦隊
ビビーンビーンの音楽で準備体操
しました。
跳び箱も勢いが出てきました!
ワニさん(腕を使って惹きつける力)
カエルさん(開脚の足と、押す力)の
運動をしました。その後、この力を使って
つり輪のぶら下がり、鉄棒のあしかけまわり。
跳び箱で開脚飛越をしました。
聖母 年長、小学生クラス
ロープ引き頑張りました!
1対1なので、諦めたら終わりの勝負。
転んでもすぐに起き上がります。
踏ん張る力、握力、諦めない心が育ちます。
聖母 年中クラス
ロープ引きで、踏ん張る力を身につける練習しました。腕の力。足の力。最後まで諦めない心の力。ということを子どもたちに伝えると、みんな、頑張ってました。
幼児クラス
ブリッジの反りどこに手をつくか。そして、腕の伸ばし方
を練習しました!ブリッジは足より腕が大事ですね!
小学生クラス
陸上競技の幅跳びを、練習しました!助走→跳ぶ→両足で着地 。繰り返し練習するたびにどんどん上達しました!
年長クラス、小学生クラス
側転の導入をしました。
手のつき方、足の運び方を練習しました。
練習するたびに、感覚をつかんできました。
年長さんはとてもはりきって来ました!
フープ取りは迫力がありました!
鉄棒では腕の懸垂10秒にみんなチャレンジしました!
小学生クラスは腕の力を使ったゲームにみんな大興奮!
跳び箱も小学生は縦跳びになります!
手のつくところとグーシャンプを意識しながら頑張ってました!
雨のお天気
年中、年長合同で マット、鉄棒、つり輪、
跳び箱、沢山のことをしました!
年長さんの元気な姿をみて年中さんも頑張ってました!