草津カトリック 園児クラス
足の裏をしっかり使ってますがハシゴ歩き。 現代人は足の裏が硬いといわれてるので、こういったトレーニングは必要かですね。
縄トレーニング。毎回様々な動きを練習し、俊敏性を養います。