聖母年中クラス

《ボール》
ボールを使って準備体操しました。
ボールを挟んでグージャンプ→ジャンケン。
内股の力を使います。

《ブリッジ》
ブリッジの形が頭の中でしっかりイメージできているほで、あとは腕の力で押すことを意識します。ブリッジはバランス&全身運動です。

後半は鉄棒→尻上がり
　　　
　　　跳び箱→4、5段の開脚跳び

開脚跳び（4段、5段）