パウロ幼児、小学生クラス

マットからマットへジャーンプ‼️

跳び箱の上で前転をする台上前転をしました。

頭を中に入れて体を小さく丸めるのがコツです。

縄跳びを前後に飛んだり、広げて反復横跳びしたり、

縄跳び一本で色んなトレーニングができます。

小学生クラス

閉脚跳びは膝を胸に引きつけることごコツです。

今日もジャグリング、バトミントン基礎練習行いました。

バトミントンでは真っ直ぐに打てるようにすることを今日の目標にしました。